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Mit geleiteten Trainings schaffen wir einen neuen Treffpunkt für alle Aktivmitglieder und beleben unser Clubleben. Wir freuen uns jetzt schon auf ein animiertes Training mit grosser Beteiligung! Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Hier die nächsten Daten - für eure Agenda smile

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  • Mo 29. Oktober 2018 - Geleitetes Training
    Petermoos Buchs, 19.30-20.30 Uhr (mit Fabio)
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  • Fr 9. Nov. 2018 - Geleitetes Training + Oldie-Abend
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Claudia)
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  • Montag, 7. Jan. 2019 - Geleitetes Training
    Petermoos Buchs, 19.30-20.30 Uhr (mit Fabio)
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  • Fr 15. Feb. 2019 - Geleitetes Training + Oldie-Abend
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Claudia)
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  • Mo 25. März 2019 - Geleitetes Training
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Miriam)
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  • Fr 12. April 2019 - Geleitetes Training + Oldie-Abend
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Fabio)
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  • Mo 20. Mai 2019 - Geleitetes Training
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Miriam)
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  • Fr 21. Juni 2019 - Geleitetes Training + Oldie-Abend
    Petermoos Buchs, 20.15-21.15 Uhr (mit Claudia)
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Mit Vollgas ins Training!
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Spass und Spannung! Wer ist dabei in Bordeaux?

Ein Grossereignis steht an: Nächstes Jahr, vom 8.-14. Juni 2020, findet die Tischtennis Senioren-WM in Bordeaux statt. Das ist doch wieder mal eine tolle Gelegenheit für einen sportlichen und kulturellen Ausflug nach Frankreich!

Einfach um uns mal einen Überblick zu verschaffen, wer evt. alles teilnehmen möchte, haben wir hier eine Doodle-Umfrage erstellt. So können allfällige Reisegruppen oder Treffs koordiniert werden. Die Umfrage verpflichtet zu nichts, sie ist einfach mal eine Standortbestimmung aus heutiger Sicht.

Zur Umfrage:
https://doodle.com/poll/3nm5yfpmy4bcgtcy

Anmelden kann man sich auf der offiziellen Homepage des Veranstalters:
http://www.wvc2020.com/?lang=de

Ein paar Infos:

  • Die Turnierteilnahme kostet € 175.— (€ 65.—für Begleitpersonen).
  • Die Wettkampfstätte befindet sich im Stadtteil Bordeaux-Lac (Parc des Expositions), ca. 7 km nördlich des Stadtzentrums von Bordeaux entfernt. Es gibt eine direkte Verbindung mit der S-Bahn vom Stadtzentrum zur Halle.
  • Die ACCOR-Gruppe ist Partner der WM und bietet mit ihren verschiedenen Hotels (Pulmann, Mercure, Novotel, Ibis, Ibis Budget) Wohnmöglichkeiten für jedes Budget. Ein Grossteil dieser Hotels liegt ideal in der Nähe der Halle. Evt. wäre auch eine Variante denkbar, selber ein Hotel nähe Stadtzentrum zu buchen, was auch Kulturbeflissenen und Nachtschwärmern zugute kommen würde.  
  • Der Flug von Zürich nach Bordeaux retour (Sa bis Sa) mit Helvetic Airways beträgt ca. 1 Std. 40 Min. und kostet nach heutigem Stand CHF 149.--. Abenteurer können wie immer auch mit Auto, Camper, Velo, Pferdewagen etc. anreisen.

Bordeaux bietet die Möglichkeit, Tischtennis mit Ferien zu verbinden. Nebst der Teilnahme am WM-Turnier gibt es ein vielseitiges Angebot für Kultur-Liebhaber, Nachtschwärmer und Shopperinnen. Somit ist die Reise auch für Begleitpersonen gut geeignet. Wir fänden es jedenfalls super, wenn wir mit einer tollen Truppe des TTC Buchs mit dabei wären!

Bleib aktiv!
TTC Buchs ZH
‹Reto, 24.5.2019›


Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden. Wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen. (Oliver Wendel Holmes)

 

Parc des Expositions à Bordeaux.

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Oldie-Trainings

Volles Programm an den Oldie-Abenden: Bist du dabei?

Für unsere Oldie-Treffs möchten wir euch alle zusammentrommeln. Hier treffen sich die alten Hasen und langjährigen Mitglieder des TTC Buchs regelmässig zum Tischtennistraining und anschliessendem Erfahrungsaustausch in der Beiz. Natürlich sind nicht nur Oldies, sondern alle Mitglieder (Alt + Jung) herzlich eingeladen, mitzumachen! Die Oldie-Abende finden alle 1 bis 2 Monats während des regulären Trainings im Petermoos statt.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen mit Dir!

Hier die nächsten Termine:

  • Freitag, 9. Nov. 2018
  • Freitag, 15. Feb. 2019
  • Freitag, 12. April 2019
  • Freitag 21. Juni 2019

Treffpunkt, jeweils 20.00 Uhr, Petermoos Buchs

Bis bald smile

Noch Fragen? Claudia Belgeri: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Tischtennisspieler können sich auf bis zu sieben Jahre mehr Leben freuen - weit mehr als Jogger, Fussballer oder Fitnessjunkies

[Okt. 2018 · Reto | Quelle "The New York Times"]

Nun ist es wissenschaftlich belegt: Wer Tischtennis spielt oder einen Racketsport betreibt, kann sein Leben um mehrere Jahre verlängern. Das ist das Fazit einer aktuellen dänischen Studie mit rund 8600 Männern und Frauen. Demnach leben Racketsportler nicht nur deutlich länger als Menschen, die sich kaum bewegen, sie toppen auch die Lebensspanne von Joggern, Schwimmern und Velofahrern. Diese Aktivitäten gelten zwar auch als gesund, werden aber oft allein unternommen. Die Studie wirft daher die Frage auf, ob und wie stark soziale Interaktionen den gesundheitlichen Nutzen von Sport verstärken können.

Dass physische Aktivitäte die Gesundheit stärkt und die Lebenserwartung verlängern kann, darüber bestehen keine Zweifel. Diverse Studien haben immer wieder einen Zusammenhang zwischen regelmässigem Sporttreiben und einem längeren Leben gefunden - und zwar bei Männern und bei Frauen. Doch ob bestimmte Sportarten besser darin sind, das Leben zu verlängern, ist immer noch strittig. So kam 2017 eine Studie mit über 80'000 Männern und Frauen erstmals zum Schluss, dass Racketsportler tendenziell länger leben als Jogger.

Am offensichtlichsten war der Befund, dass Menschen, die nie Sport getrieben hatten, ein höheres Sterberisiko hatten. Überraschender waren aber die gefundenen Zusammenhänge zwischen bestimmten Aktivitäten und der Lebenserwartung.

Welche Sportarten das Leben wie lang verlängern:

Sportart Lebenserwartung
Stubenhocker
Fitness-Club
Gewichtsübungen
Jogging
Schwimmen
Velofahren
Fussball
Tischtennis, Badminton
Tennis
+0 Jahre
+1.5 Jahre
+3.1 Jahre
+3.2 Jahre
+3.4 Jahre
+3.7 Jahre
+4.2 Jahre
+6.2 Jahre
+9.7 Jahre

Warum oder wie bestimmte Sportarten das Leben mehr verlängern als andere, sei aufgrund der Studie unmöglich herauszufinden. Allerdings glauben die Forscher auch, dass die sozialen Aspekte von Tischtennis, Tennis, Badminton oder Teamsportarten ein Hauptgrund sind für die höhere Lebenserwartung. Wer also mit anderen Menschen spielt oder interagiert, profitiert wohl von psychologischen und physiologischen Effekten. Dadurch würde der Effekt des Trainings gesteigert. Fürs Erste können also Sportler, die meist allein joggen oder biken, sich mit anderen zusammentun oder sich einer Gruppe anschliessen. Die Herzfrequenz zu steigern, ist wichtig für die Gesundheit. Aber wie es scheint, ist es auch wichtig, sich beim Sport zusammenzutun".
 

Final Buchser Cup 2016

Der richtige Sport für jedes Alter: Tischtennis ergibt auch Sinn, weil man es nicht allein spielt.
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